Mucha Internet comienza a provocar cambios en el cerebro...

Internet no sólo está cambiando el modo en que las personas viven sino también cómo funcionan sus cerebros y un neurocientífico asegura que se trata de un cambio evolutivo que pondrá a los expertos en tecnología al frente del nuevo orden social.

Gary Small, neurocientífico de la University of California en Los Angeles (UCLA) que se especializa en el funcionamiento del cerebro, descubrió mediante estudios que navegar en internet y enviar mensajes de texto ha hecho a los cerebros más avezados a la hora de filtrar información y tomar decisiones rápidas.
Sin embargo, aunque la tecnología puede acelerar el aprendizaje e impulsar la creatividad, tendría desventajas, ya que puede crear adictos a internet cuyos únicos amigos son virtuales y ha provocado un drástico aumento en el diagnóstico de trastornos por déficit de atención.
Con todo, Small considera que las personas que estarán al frente en la próxima generación serán las que tengan una mezcla de habilidades tecnológicas y sociales.
"Estamos viendo un cambio evolutivo. La gente de la próxima generación que realmente se va a destacar es la que domine la tecnología y también las habilidades del cara a cara", dijo Small a Reuters en una entrevista telefónica.
"Sabrán cuándo la mejor respuesta a un correo electrónico o a un mensaje instantáneo es hablar en lugar de sentarse y seguir enviando correos electrónicos", agregó.
En su recién lanzado cuarto libro "iBrain: Surviving the Technological Alteration of the Modern Mind" (iCerebro: Sobrevivir a la alteración tecnológica de la mente moderna), Small observa cómo la tecnología ha alterado el modo en que las mentes jóvenes desarrollan, procesan e interpretan la información.
Small, director del Centro de Investigación de la Memoria y el Envejecimiento del Instituto Semel para la Neurociencia y el Comportamiento Humano y el Centro sobre Envejecimiento de la UCLA, dijo que el cerebro era muy sensible a los cambios en el entorno como los que traía la tecnología.
El experto señaló que un estudio realizado sobre 24 adultos mientras utilizaban internet descubrió que los internautas experimentados duplicaban la actividad en áreas del cerebro que controlan la toma de decisiones y el razonamiento complejo, comparado con los novatos en la web.
"El cerebro está muy especializado en su sistema de circuitos y si repites tareas mentales una y otra vez reforzará ciertos circuitos neurales e ignorará otros", declaró Small.
"Estamos cambiando el entorno. El joven promedio actualmente pasa nueve horas al día exponiendo su cerebro a la tecnología. La evolución es una mejora de un momento al otro y lo que estamos viendo es cómo la tecnología afecta nuestra evolución", añadió el autor.
Sin embargo, Small dijo que esta multi-tarea podría causar problemas.
La generación experta en tecnología, a los que llama "nativos digitales", siempre están explorando en busca de la próxima pieza de nueva información, lo que puede provocar estrés e incluso daños en las redes neurales.
"También está el gran problema del rechazo a las habilidades de contacto humano y la pérdida de capacidad para leer expresiones emocionales y el lenguaje corporal", señaló el investigador.
"Pero se pueden tomar medidas para controlar esto. Esto implica tomarse tiempo para recortar (el uso de) la tecnología, como cenar en familia, para encontrar el equilibrio. Es importante comprender cómo la tecnología está afectando nuestras vidas y nuestros cerebros para controlarlo", finalizó Small.
Por Belinda Goldsmith: REUTERS

Acerca de: Transantiago, Metro y la ciudad...

 En el Transantiago, aunque hay asientos anaranjados, la gente no los entrega a quienes deberían ocuparlos. Quizás, si alguna vez mejorasen la señalética, para un medio que se dice tan moderno (es tan novedoso que parece que aún es nonato), a lo mejor los pasajeros se darían por aludidos. Imagino unos letreros bien grandes, colorinches ¡Escandalosos!: Con flechas señalando al pasajero que se hace el que no sabe nada. ¡Capaz que den resultado!
 En general el diseño usado en los buses y paraderos deja bastante que desear. Es minimalista total. Posiblemente eso le signifique un ahorro, pero es un ahorro que sacrifica la eficiencia del resultado final. De esta manera la inversión se torna en despilfarro.

 No es posible que con tantas Teletones las personas aún ven a los discapacitados como fenómenos, seres inútiles, estorbos.
 Leo en "El Mercurio" que en el mismísimo Metro, en algunas estaciones, en horas peak, se detengan las escaleras mecánicas "por seguridad". Y que, si un discapacitado las precisa o pregunta, le han respondido. "Si no le gusta. ¡Use el Transantiago!".
 A propósito de Metro: ¿Saben como encontrar el ascensor para salir a la calle en el Metro Estación Baquedano? No hay ni letreros que ayuden. Personalmente, cuando llegué a tener un 45% de discapacidad total, la única manera de salir fue usando las escalas, no mecánicas, como las personas "normales".
 Cuando compré y decidí estrenar al tiro mis bastones canadienses, se me ocurrió bajar desde la Alameda, frente a Santiago Centro, al mismo andén de la Estación Universidad de Chile. En algunos tramos de las escalas no había pasamanos. Puede que sea tramos de tres o cuatro peldaños, pero, para una persona con problemas, pueden resultar insalvables y peligrosos. Eso me sucede en el acceso del metro Bilbao. En el Metro Escuela Militar, hacia Américo Vespucio. En este megaproyecto, en que se gastaron tantos millones de dólares, me parece que, una vez mas, los discapacitados no fueron tomados en cuenta.
 Unos meses ha, en el Metro El Parrón. Salí hacia el ascensor de discapacitados. Eran las 22.30 Hrs. ¡Y el ascensor estaba fuera de servicio! Pregunté a un guardia de seguridad. Me dijo que a esa hora el ascensor era desconectado. Apoyado en mi bastón intenté, con éxito, y un poco de temor, acceder a la escala mecánica. En el trayecto vi a una señora de edad mayor que la mía, que intentaba acceder al primer peldaño de la escala normal de salida. Se veía que tenía dificultades mucho más grandes que las mías. De hecho, yo había recorrido el primer tramo hacia la salida, y la dama aún no podía poner el pié en el primer escalón. Le pedí al guardia que reconectase el ascensor. Dijo que no le era posible. Pero tampoco había hecho ningún esfuerzo por ayudar a la minusválida. Y, como me encontraba en una situación de no ser útil, tomé la segunda escala y abandoné la estación. No supe como se las arregló la indefensa pasajera.
 Hace poco mas de un año, fui a visitar a un amigo que estaba en la UTI del centro Santa Rosa de Apoquindo,de la Universidad Católica, era una tarde de lluvia. Las lujosas baldosas de la entrada, pulidas al extremo para ser lo más brillantes posibles, con el agua eran en extremo resbalosas. La goma de mis bastones no se adhería en absoluto, era una situación muy peligrosa,  tanto que una gentil dama de la recepción se dio cuenta, salió de su espacio y me ayudó a entrar.

 ¡Como deseo que alguna vez todos estos megaproyectos tan grandiosos, que acentúan la brecha entre los que tienen mucho y los que nada tienen, considerasen a los seres humanos en el diseño de las ciudades!: Ciudades para seres humanos, no ciudades para vehículos que contaminan de tantas maneras y que son mas que de placer, instrumentos de muerte y de diferenciación social que incentiva al delito.

Elecciones: Vándalos de Buen Humor.

  En la tranquilísima ciudad de San Fernando, a comienzos de los "60, sus habitantes se preparaban para una nueva elección de parlamentarios. Recorriendo las calles, dos antiguos conocidos de este sitio caminaban y leían la propaganda de los candidatos. Era al atardecer, una hora adecuada para crear ideas que rompiesen la rutina provinciana. Julio y yo reparamos en los slogans primitivos, que se repetían cada cuatro años. Lo pensamos y decidimos: ...Y ¿Si les diésemos una ayudita?


En la noche, en mi casa, premunidos de hojas de papel oficio, un par de esas acuarelas "Gloria" (que imitaban una paleta de pintor, y con unos colores del porte de monedas, un par de pinceles de modesta calidad, harina y un tarro de pintura vacío.

Hicimos un estudio de los candidatos mas interesantes para nuestro proyecto: La primera fue una señora que prometía el caos en caso de no salir electa: Por lo pitonisa, le bautizamos como a una señora que hacía horóscopos: Regina Orrego (Ella era una adivina de esos años, que fue famosa en esa época. Su marido también: le descubrieron una interesante hermandad de practicas sexuales que causó las delicias de los lectores de la Revista "Vea").

Escrito con esa acuarela y sobre la mitad de una de las hojas oficio, nació nuestra primera creación:

"La Regina Orrego Colchagüina".

Siguióle lo agregado a un conocido cabeza caliente (por los buenos mostos de la región), que prometía cambios radicales y toma de justicia por la vía de las armas. Se merecía la frase: "¡Por una revolución sangrienta!".

Contiguo a la Zona Sur oriente de la Plaza de Armas, había una pequeña galería, con arcos oscuros y sin iluminación: El Portal. Albergaba la notaría de la ciudad, una pastelería, librerías y otros pequeños negocios. En la noche reinaba una oscuridad mayor que la entrada al mismo Averno. De esas sombras se aprovechaban todos los que tenían alguna necesidad fisiológica. Con la luz y el calor del día, los hedores y desechos humanos se percibían a distancia. Por esa misma causa, al candidato que prometía cosas casi imposibles, le quedó hecha a la medida el slogan : "¡Pondrá papel confort en El Portal!".

Siendo zona huasa, en ese tiempo en que no se imaginaba la Reforma Agraria, algunos terratenientes se entretenían postulando al Congreso. Al mas encumbrado, le regalamos la frase: "¡ Justicia para los latifundistas!".

Hechos unos 40 de estos manuscritos, preparamos engrudo y, tarro y carteles en mano, recorrimos las vecindades de nuestro barrio. Estuvimos pegoteando un par de horas, bajo los afiches partidistas y después, cada uno a dormir, para estar a tiempo a las clases en el Liceo.

Ya en el día tuvimos noticias de las repercusiones de nuestra iniciativa.

¡Muchos reclamos a la autoridad! ¿Que desvergonzada canalla atentaba contra los paladines de la virtud ciudadana?

Al segundo día, la noticia llegó a Santiago: La Radio Sociedad Nacional de Agricultura nos dio espacio en Telenoticias, su noticiario estrella: Nos bautizaron como "Vándalos de buen humor". Ese nombre también lo adoptó la prensa sanfernandina.

En la noche, el bucólico mercado de la ciudad apareció con un carabinero de punto fijo.

Conferenciamos con Julio. Necesitábamos de ayuda. Se nos unió Jorge, experto en el trato con la policía de esa época. También mi primo Ricardo Javier ( Quien ni imaginaba que alguna vez sería Vicerrector de Asuntos Estudiantiles de la Usach y, además, gestor y creador de la gran Biblioteca de esa Universidad). Mi hermano Patricio y otro amigo, llamado Luis (y autobautizado "Chacal", por el Chacal de Nahueltoro).

Dos noches después, con mas material para nuestra campaña, Jorge saludó al carabinero de punto fijo. Ya era el tercer turno en que todo estaba tranquilo, así que no tuvo problemas en dejar su puesto para disfrutar de una taza de té calentito en la casa de Julio. Jorge y mi hermano eran los cordiales anfitriones, mientras Julio, Luis, Ricardo Javier y yo, llenábamos los postes del mercado con la propaganda transgresora.

Tuvimos incluso el descaro de poner uno de nuestros letrerillos en la puerta de la casa de don Juan Danús Roselló, filósofo y escritor. ( En esa época era uno de los primeros colaboradores latinoamericanos de la Enciclopedia Británica). Don Juan, de mirada severa, con aspecto huraño y cascarrabias, tenía un corazón de oro y, en mas de alguna ocasión, nos dió charlas en un grupo cultural juvenil que creamos en San Fernando. En esa época, en Brasil, los electores estaban descontentos y en unos comicios dieron la mayoría a un hipopótamo de su Zoológico, llamado Cacareco. Don Juan Danús, disconforme con la gavilla de candidatos, decidió hacer lo mismo y, por la prensa, anunció que votaría por su perro llamado Fermín. Apoyando su idea, colocamos en su puerta un papel engrudado, con la frase escrita: "Vota por Fermín!".

Don Juan lo tomó con mucho humor y escribió un artículo al respecto.

Pero, eso es otro cuento. Pasaron las elecciones, la gente siguió hablando por algunas semanasde los buen humorados vándalos de los cuales, casi medio siglo después, se ha contado la verdadera historia.

CAMBIO DE HORA. Ancianos y niños, los mas afectados.

 Esta medianoche, todos los relojes del territorio nacional deberán adelantarse una hora, una práctica que arroja algunos problemas. Experto del Instituto del Sueño da algunas pautas para evitar estos trastornos.

 Hoy a la medianoche los chilenos deberán adelantar los relojes en una hora para dar inicio a la primavera.

Aunque esta estación nos hace sentir con energía y la mayor generación de luminosidad solar nos permite hacer más ejercicio al aire libre, hay que tener cuidado, especialmente con los niños y los ancianos, ya que son los más vulnerables a padecer trastornos del sueño.
Aunque parece imperceptible el cambio de una hora, puede el rendimiento escolar de los niños y problemas para conciliar el sueño en los adultos.
Ello ocurre porque cuando las personas se van a acostar una hora más tarde, su reloj biológico les indicará que son las 12:00 AM, pero el reloj cronométrico va a indicar que son las 1:00 AM. A pesar de que las personas se acuestan a dormir una hora más tarde, se levantarán a la misma hora de siempre, lo que en la práctica se traduce en que dormirán una hora menos. Esto provoca que las primeras semanas las personas estén somnolientas durante el día y especialmente una hora antes de la cual acostumbraban acostarse. Esto conlleva a una cierta irritabilidad en las mañanas y una discreta alteración de memoria y de concentración que se va a ir ajustando en el plazo breve de un par de semanas.
El neurólogo, especialista en trastornos del sueño, doctor Walter Avdaloff explica que las personas en período de primavera están más expuestas a la luminosidad lo que produce que se acorte el periodo de sueño. "En el período primavera-verano los humanos dormimos menos que en el período otoño-invierno, lo que es un cambio circadiano común a la mayoría de los mamíferos. En primavera tenemos una mayor cantidad de melatonina en el cuerpo, que por un lado tiene un efecto estimulante y por otro lado el sueño tiende a ser más superficial. Sin embargo en este sueño más corto se hacen las mismas cuatro o cinco fases de sueño REM pero más cortas", dice el especialista.
El doctor recomienda exponerse al sol para así sincronizar el reloj biológico más rápidamente con los nuevos horarios. Pero si alguna persona tiene dificultades para iniciar su sueño a la hora propuesta, en ese caso el uso de melatonina sería adecuado por unas semanas.
Depresión y euforias
Este período de ciclo circadiano, de mayor exposición a la luz, provoca un aumento de ciertas enfermedades.
Se ha visto que hay una relación muy estrecha en los inicios de los períodos depresivos y euforias o maniacales en la primavera. De tal modo que aquellas personas que tienen una mayor susceptibilidad depresiva o bipolar, van a estar expuestas a una mayor posibilidad de enfermar con depresión y lo que es más frecuente, a periodos de euforias o maniacales.
Esto se produce porque hay una relación entre los relojes biológicos y la secreción de serotonina, neurotransmisor que tiene relación con el humor. Estos son estados muy graves, ya que desajustan a la persona severamente con su medio ambiente y con su estilo de vida. Y en casos extremos se llega a una sicosis que va a requerir tratamiento siquiátrico intensivo.
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Fuente: Diario La nación Online