Neurociencia y su aplicación militar

La Royal Society advierte de los riesgos de la guerra del futuro

Londres. (EFE).- La Royal Society británica ha advertido del riesgo de aplicar los últimos avances de la neurociencia a la guerra del futuro, y ha pedido a los Gobiernos que hagan esfuerzos para prohibir muchos de los nuevos agentes químicos.

En los últimos años la neurociencia, un conjunto de disciplinas que estudian el sistema nervioso y su relación con la conducta, ha progresado a un ritmo vertiginoso, impulsada por el interés de los Gobiernos por desarrollar nuevas tecnologías y herramientas para mejorar la eficiencia de sus Ejércitos.

En un informe de 65 páginas que acabada de publicar bajo el título de "Neurociencia, conflicto y seguridad", esta prestigiosa sociedad científica enumera los avances en este campo y sus posibles usos civiles y militares, pero pide cautela a los Gobiernos a la hora de poner en práctica estos descubrimientos.

El foco se ha dirigido a las armas "no letales", entre las que figuran agentes químicos paralizantes y otras sustancias que actúan directamente sobre el sistema nervioso central o periférico.

Muchas de ellas, alerta la Royal Society, aún no están reguladas por ningún tratado internacional.

Es por ello que pide a los firmantes de la Convención sobre Armas Químicas que incluyan nuevos agentes químicos entre las sustancias prohibidas en su próxima revisión en 2013.

En su informe, esta institución reconoce los beneficios que estos avances pueden tener en el tratamiento de enfermedades neurológicas pero transmite su preocupación por las "lagunas en materia de legislación" que podrían dar pie a un uso inadecuado.

El marco legal actual restringe la creación de agentes químicos paralizantes pero, según la Royal Society, existe "cierta ambigüedad en los tratados de prohibición de armas químicas que, bajo algunas interpretaciones, dan un margen a su desarrollo".

Aunque algunas investigaciones están aún en sus inicios permiten vislumbrar cómo podrían ser las guerras del futuro.

En ellas, nuevas técnicas de estimulación cerebral mediante fármacos u ondas aumentarían la eficiencia de los soldados sobre el terreno y la velocidad con la que aprenden tareas.

Algunos otros logros, más propios de la ciencia ficción, permitirían la comunicación de las máquinas con el cerebro de los soldados gracias a sistemas de interfaces neuronales, unos implantes que conectan el sistema nervioso con un ordenador que interpreta las ondas cerebrales y las traduce en acciones.

Según la Royal Society, con esta tecnología se podría, entre otras tareas, controlar los sistemas militares a distancia y mejorar la rehabilitación física de los soldados.

Gracias al análisis del cerebro con técnicas de neuroimagen se podrían tener en cuenta nuevas variables en el reclutamiento de soldados, como su velocidad de aprendizaje o el nivel de riesgo que son capaces de asumir, y elegir así a los mejores para cada tarea.

Otros estudios, en este caso impulsados por Estados Unidos, investigan el uso del ultrasonido como una forma de interferir en el cerebro, un campo que según la Royal Society tendría "importantes aplicaciones terapéuticas", pero también podría utilizarse con el objetivo de perjudicar la actividad cerebral.

La Convención sobre Armas Químicas, firmada en 1993 y a la que se han adherido hasta ahora 188 Estados, prohíbe recurrir a la guerra química en cualquier circunstancia y enumera una lista de sustancias y cantidades prohibidas, pero la Royal Society pide incluir en esa convención a los nuevos agentes químicos. EFE

Enfermedades no transmisibles y la ONU.

Por primera vez en diez años un asunto urgente de salud será discutido en una reunión cumbre de Naciones Unidas: la prevención de las enfermedades vinculadas al estilo de vida: cáncer, trastornos cardiovasculares, diabetes y enfermedades respiratorias crónicas, por las cuales mueren al menos 36 millones de personas en todo el mundo cada año.

"Las enfermedades no transmisibles son la principal causa de muerte en todo el mundo, y están matando a cada vez más gente" dice el doctor Ala Alwan, subdirector general de Enfermedades No Transmisibles y Salud Mental de la OMS.

Las ENT, dice el experto, son causa del 63% de todas las muertes en el mundo. "Casi 80% de éstas ocurren en los países de bajos y medianos ingresos.

El desafío de estos países es tremendo".Pero tal como agrega, "hay pasos asequibles que todos los gobiernos pueden tomar para combatir estas enfermedades".

CINCO GRANDES ESTRATEGIAS:

Acceso a medicinas.

Control de tabaco.

Eliminación de grasas trans.

Reducción de sal, azúcar y grasas saturadas en la dieta.

Incremento en actividad física.

Una noticia que no quisieramos sucediese en Chile.

Discapacitados bolivianos se enjaulan y crucifican ante el palacio de Evo Morales.

La Paz, 24 feb (EFE).- Una decena de discapacitados bolivianos se crucificaron y otros se enjaularon hoy cerca del Palacio de Gobierno, en el centro de La Paz, para exigir al presidente Evo Morales un subsidio anual de 431 dólares.

Cinco hombres y una mujer que usan sillas de ruedas se colgaron a más de dos metros de altura, atándose a las rejas de un templo situado a una calle de la plaza Murillo, donde están el Palacio de Gobierno y el Parlamento, según constató Efe.

Una mujer que caminó de la Amazonía a La Paz para exigir ese subsidio, Julia Corrillo, se encerró con su hijo de 13 años, que padece parálisis cerebral, en una pequeña jaula colocada al pie del muro de la iglesia.

Tres discapacitados volvieron sus sillas de ruedas al revés, con el respaldar contra el piso, mientras que otro grupo se mantiene en huelga de hambre desde que ayer su marcha de cien días fue reprimida con violencia cuando llegaba a La Paz.

Corrillo dijo a Efe que su vida "siempre ha sido vivir en una jaula, prisionera", porque no puede hacer nada más que cuidar a su hijo, y explicó que radicalizaron la protesta para sensibilizar a Morales, que hasta ahora no les ha convocado a dialogar.

Los manifestantes coreaban "No queremos lástima, queremos solución", y amenazaron con extraerse sangre para escribir pancartas en los próximos días si sus demandas no son atendidas.

Policías antidisturbios bloquearon su paso el jueves e impidieron con sus escudos, gases y pistolas de descargas eléctricas el intento de la caravana de pasar, lo que originó una trifulca en la que hubo decenas de heridos.

Según fuentes oficiales, entre los heridos hay veinte agentes antidisturbios, además de siete discapacitados y familiares detenidos.

El vicepresidente de Ecuador, Lenín Moreno, en silla de ruedas desde enero de 1998, envió hoy una carta a Morales para condenar la violencia policial contra los discapacitados.

"Hemos visto con asombro y profundo dolor la violenta represión de la que han sido objeto hermanos bolivianos con discapacidad. No puedo sino expresar mi extrañeza porque todavía existan fuerzas policiales que arremeten contra uno de los grupos más vulnerables de la sociedad", señaló Moreno.

El viceministro boliviano de Coordinación con los Movimientos Sociales, César Navarro, desechó una oferta de mediación y ayuda de Moreno para resolver el conflicto.

"No requerimos ninguna mediación", dijo Navarro en una rueda de prensa, en la que repitió lo dicho antes por otros miembros del Gobierno que acusan de los incidentes a presuntos "infiltrados".

Amnistía Internacional pidió desde Londres a las autoridades bolivianas "iniciar una investigación pronta, detallada e independiente" sobre las noticias de que la policía "usó fuerza excesiva contra personas con discapacidad".

"Informes perturbadores e imágenes del lugar cercano a la plaza Murillo parecen mostrar a la policía lanzándose indiscriminadamente contra los protestantes, muchos de los cuales estaban en sillas de ruedas", señaló la subdirectora del programa Américas de Amnistía Internacional, Guadalupe Marengo.

Los dirigentes discapacitados Camilo Bianchi y Jaime Estivaris, que también es diputado opositor, dijeron que esperan que Morales flexibilice su posición y aumente el subsidio que aprobó inicialmente para ellos, de solo 143 dólares anuales, 40 centavos por día, que consideran insuficiente para sus necesidades.

El arte de un buen envejecer.

Por Verónica Mezzini

A medida que pasan los años, la piel se deteriora, el cabello pierde tonicidad y el cuerpo se desgasta. Mientras que el paso del tiempo es irreversible, los efectos del envejecimiento pueden reducirse mediante una correcta nutrición, actividad física y un estilo de vida saludable y sin estrés.

1. La alimentación.

Los expertos han descubierto que los alimentos influyen notablemente en el envejecimiento.

La clave está en elegir aquellos que te provean de vitaminas extra, antioxidantes y otras sustancias que le permitan a tu cuerpo luchar contra las enfermedades relacionadas con el paso del tiempo.

Tu dieta debe ser rica en frutas, granos enteros, proteínas magras y vegetales, vitaminas C y E. Se deben evitar el azúcar y los alimentos con alto contenido graso.

2. El cabello.

La caída del cabello es un tema que requiere un cuidado especial.

Los tratamientos son variados: desde champús especiales, higiene capilar, masajes, mesoterapia para la recuperación capilar e implantes de pelo.

3. La hidratación.

Beber entre 1 y 2 litros de agua por día ayuda a mantener la piel hidratada, lo que impide que se vuelva seca, fláccida y débil.

Mantente alejado de las bebidas carbonatadas y azucaradas, así como de las bebidas con cafeína.

4. El protector solar.

Es el producto más importante para tu piel y que jamás te debe faltar. Los rayos UV son unos de los factores que más inciden en el envejecimiento de la piel. No importa si está nublado o si no te expones al sol directamente, la luz que recibes mientras manejas a través de las ventanillas de tu automóvil, también te afectan. Asegúrate de elegir un protector que ofrezca un amplio espectro de apoyo y Protector Solar Factor de 15 o más.

5. Hidratar y exfoliar.

Una buena manera de renovar y proteger tu piel es aplicarte diariamente una crema hidratante antienvejecimiento.

La exfoliación es igual de importante, ya que ayuda a eliminar las células muertas y permite que la piel joven se revele con mayor facilidad.

Entre las opciones que existen se cuentan: cremas anti edad, fangos, algas, parafina, hasta chocolate y caviar.

6. Ejercicios.

Otro de los pilares contra el envejecimiento es la actividad física.

Una rutina diaria de ejercicios es imprescindible para conservar tu cuerpo sano y fuerte.

Los estudios demuestran que el ejercicio combate la pérdida de resistencia, la potencia muscular, el equilibrio y la densidad ósea.

Se recomienda realizar 15 repeticiones de diferentes ejercicios al menos tres veces a la semana para obtener un plan completo de recuperación física.


7. Estilo de vida.

El estrés libera hormonas en el cuerpo que van debilitando la fuerza del sistema inmunológico. Esto lleva irremediablemente a un envejecimiento prematuro.

Para mantener a raya el estrés debes dedicar más tiempo a las cosas que te apasionan: salir con amigos, leer, practicar un deporte, tener un hobby, dormir bien…

Haz las cosas que te gustan y verás los resultados en tu cuerpo.

8. Un consejo final.

Ten mucho cuidado con quienes te ofrecen medicamentos o drogas milagrosas en contra del envejecimiento.

La fórmula para mantenerse en forma es cuidar día a día la alimentación, los ejercicios y la calidad de vida.

Si deseas mantenerte fuerte y saludable, lo primero es sentirte joven y vivir una vida intensa, alegre y auténtica.

¡Haz un viaje, rodéate de seres amados, sal a correr con el viento en la cara y goza de la vida!

Tratando de dejar de fumar. ¡Cuidado con los cigarrillos electrónicos!

PENSACOLA, Florida, EE.UU. (AP) — Una batería defectuosa hizo que un cigarrillo eléctrónico estallara en plena boca de un hombre de la Florida, arrancándole algunos de los dientes delanteros y un pedazo de la lengua, además de quemarle severamente el rostro, dijeron las autoridades.

Tom Holloway, de 57 años, estaba tratando de dejar el hábito de fumar, así que recurrió al cigarrillo eléctrónico. El aparato le estalló el lunes por la noche, dijeron los bomberos.

"Se trató como si aguantara un cohete en la boca cuando estalló", dijo Joseph Parker, del Departamento de Bomberos de North Bay. "La batería salió volando del tubo e incendió el closet".

Parker dijo que los investigadores no conocían la marca del cigarrillo, el tipo de batería ni la antigüedad del aparato. Parece que la batería era del tipo recargable, de litio, porque hallaron en la habitación otras baterías y un cargador, dijo.

Un informe federal expresa que 2,5 millones de estadounidenses consumieron cigarrillos electrónicos el año pasado.

Muerte por inmersión.

En estos días de relajado pasar, muchas personas disfrutan de su descanso en sitios cercanos a zonas con agua: Mar, ríos, lagos, piscinas, donde muchas personas dejan la vida para siempre.

Un trabajo de investigación de Anna Gosline, publicado en la revista New Scientist, nos cuenta que se siente en el momento de morir ahogado:

Los relatos indican que ésta podría no ser una forma demasiado dolorosa de morir, aunque sí entraría entre las más angustiantes. Es que viene acompañada de una sensación de pánico que se experimenta al no poder respirar.

Consultado por Gosline, el fisiólogo y experto en supervivencia marina de la Universidad de Portsmouth en el Reino Unido Mike Tipton explicó que la mayoría de los decesos en el agua son eventos en extremo repentinos.

Tras los intentos desesperados por mantener la cabeza fuera del agua, la persona finalmente se sumerge. Trata de contener la respiración lo máximo posible. Luego respira agua; tose y respira y vuelve a ocurrir lo mismo. Ello lleva a que se inunden los pulmones, lo que impide la oxigenación de la sangre.

"Hay una sensación de desgarramiento o de quemadura a medida que el líquido invade la vía respiratoria. Luego sobreviene un estado de calma y tranquilidad", explicó Tipton sobre la base de testimonios de supervivientes.

Es de esperar que a ninguno de ustedes les suceda. Y que retornen a sanos y salvos a sus hogares. Recuerden tener presente, y aplicarlas, las normas básicas de prudencia.

80 años esperando un embalse prometido: Punilla. En San Fabian. Ñuble.

Estimados visitantes: Reproduzco lo

principal de una Carta al Director,

publicada en el diario "El Mercurio" de hoy:

En estos tiempos de sequía que afecta a gran parte del país,

sería bueno que esta obra comenzara al fin a realizarse...

Día de San Valentín. De regalo un cuento para ustedes.

DÍA DE LOS ENAMORADOS

por Lillymart. Escritora chilena

Clementina tenía un miedo atroz de que llegara el "Día de los Enamorados" y pasara por su vida sin detenerse, como un día más.
En sus sueños, esos que se tienen al amanecer y que son tan nítidos que parecen reales, Juan le mandaba una tarjeta de San Valentín.

Una grande, con un corazón de terciopelo rojo y que al abrirla, tocaba una canción de amor. ¿Existiría una tarjeta así? Al menos, en los sueños de Clementina era real y se la traía un gigantesco oso de peluche que tocaba a su puerta y le decía: Vengo de parte de Juan.

Otras veces era un mago vestido de etiqueta que sacaba de su sombrero de copa un enorme ramo de rosas rojas. Ella lo apretaba contra su pecho y leía en la tarjeta la dedicatoria: Con el amor de Juan.
Entonces el mago le decía: ¡Falta el acompañamiento! Y una bandada de mariposas azules salía volando de su chistera y se prendía en el pelo de Clementina.
Ella se sentaba todas las tardes en un banco de la Plaza, para ver pasar a Juan en su bicicleta. Fingía leer, pero nunca lograba pasar de la misma página. El pedaleaba airosamente y sus largos rizos castaños se escapaban del casco y flotaban en el viento.

Al pasar, la miraba.
Ella leía una y otra vez las mismas frases, que en su imaginación se trasformaban en un diálogo con Juan.

-¿Qué lees , Clementina?
-Un libro de Jane Austen.
-¿Será, por casualidad, "Orgullo y prejuicio"?
-¿Acaso lo has leído?
-No, es cosa de mujeres. Pero su título resulta interesante.
-¿Por qué lo crees?
-Porque el Prejuicio es la borra en el café del Amor.

Otra variante de lo mismo:

-¡Hola, Clementina! ¿Siempre leyendo?
-Sí. Pedí en la Biblioteca "Sensatez y sentimientos".
-Mmm ¡Qué buen título! Pero contradictorio.

-¿Por qué lo dices?
-Porque el Amor está loco y la Sensatez es su camisa de fuerza.
-Pero ¡Ay! Nada haría posible aquellos despliegues de pirotecnia intelectual. Juan ni siquiera sabía su nombre y sólo la saludaba desde lejos, agitando una mano. Jamás se le acercó a preguntarle qué leía.

Para colmo, ahora había aparecido Javier, un gordito jovial y entusiasta que pasaba el Verano en casa de unos tíos.

Clementina notó que siempre se las arreglaba para estar parado en la puerta cuando ella pasaba de vuelta del Supermercado. Se apresuraba a cogerle las bolsas para llevárselas con galantería.

Ya en la puerta de su casa, echaba la mano al bolsillo y le ofrecía un caramelo:
-¿Te sirves?

Se veía que hacía enormes esfuerzos para caerle simpático. Un par de veces la había invitado al cine, pero Clementina siempre le decía que no. ¿Cómo arriesgarse a que Juan la viera y pensara que ya no estaba libre para recibir las invitaciones de él?
También se encontraba con Javier en la Biblioteca. Al principio pensó que la seguía, pero luego notó que era un entusiasta de Salinger y que leía sus libros con devoción. Le recomendó sus cuentos a Clementina, pero ella hizo un mohín desdeñoso.
Javier sonrió sin darse por ofendido y extrajo de su bolsillo el eterno paquete de caramelos:
-¿Te sirves?

Siempre estaba comiendo dulces o maní confitado.

-¡Con razón está tan gordo!- pensó Clementina- ¡Desde lejos parece un hipopótamo con bermudas!. Le daba rabia que fuera precisamente él quién le demostrara interés, mientras el objeto de su amor pedaleaba indiferente con su nariz al viento.
Pero, a principios de Febrero, Juan detuvo por fin su bicicleta frente a ella. Clementina, como siempre, hacía más de media hora que leía la misma página. En ella, una y otra vez, Mr. Darcy humillaba a la pobre Elizabeth. . . .
El sonrió y quitándose el casco esponjó sus rizos con vanidoso descuido.
-Me llamo Juan. (¡Cómo si ella no lo supiera!. )
-Yo, Clementina-balbuceó ruborizada.
-¿No sales en bicicleta?
Ella enrojeció aún más, porque no tenía bicicleta y lo que era peor, nunca se había montado en ninguna.
-Prefiero leer-dijo con timidez y bajó la vista sobre las páginas de la novela.

Juan ni siquiera le preguntó qué leía y ella comprendió que los libros no formaban parte de su universo. Fue una decepción, pero rápidamente quedó borrada por el brillo de sus ojos claros y los destellos que el sol arrancaba a sus rizos castaños.
Llegó el Día de los Enamorados y Clementina despertó soñando con Juan.

La tarde anterior había pasado repetidas veces frente a ella en su bicicleta y siempre la saludaba y le sonreía como si quisiera decirle algo. ¿Sería que por fin su corazón había empezado a latir al unísono con el suyo?

Cerca de las once sonó el timbre. Era un mensajero que traía un paquete envuelto en celofán.
-¿La señorita Clementina?-preguntó. Y al ver su cara radiante le gritó al partir:
-¡Feliz Día de los Enamorados!

En su dormitorio, Clementina rompió ansiosa el papel y se encontró con una caja de chocolates en forma de corazón. La acompañaba una tarjeta que decía:
"Has conquistado mi corazón. Aquí te lo entrego lleno de amor. J "

¡"J" de Juan, naturalmente !

Clementina, eufórica, apretó la caja contra su pecho. ¡Sus sueños más hermosos se hacían realidad!
Todo el día anduvo sobre nubes. Sin saber qué hacer con la inquietud que cosquilleaba en todo su cuerpo, le ayudó a su mamá a hacer el aseo y se ofreció a ordenar su pieza, cosa que hacía semanas le venía rogando inútilmente.
Al atardecer se arregló como nunca. Peinó su corta melena con esmero y se puso la blusa rosada que le quedaba tan bien.

Esta vez, junto con su libro llevaba la caja de bombones. Se sentó en el banco de siempre, sintiendo que su corazón latía alocadamente. ¡Estaba segura de que él llegaría de un minuto a otro!

De pronto, divisó a lo lejos la figura bamboleante del gordito majadero. Se aproximaba a la Plaza y venía directo al banco en el que ella se sentaba.
¡Qué pesado! No pensaba saludarlo para que no se parara a conversar. ¡Seguro que venía otra vez a recomendarle a Salinger!
Simuló que no lo había visto y ocultó la cara tras su libro.

Pero al mismo tiempo escuchó sonar la campanilla de la bicicleta de Juan.
Otro campanilleo respondió a su llamado y una niña rubia se le aproximó pedaleando. Juntos se alejaron riendo y conversando y él, ni una sola vez dirigió la vista al banco donde estaba Clementina.

Sus ojos se quedaron fijos en ellos, incrédulos y desolados, mientras dos gruesas lágrimas se iban formando entre sus pestañas.
Una voluminosa figura le obstruyó la vista y vio a Javier parado frente a ella. Sin notar su llanto, exclamó entusiasmado:

-¡Qué bueno que trajiste los chocolates, Clementina!

¡Tenía unas ganas de probarlos. . . . !

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Nota del Editor: Espero hayan disfrutado de esta narración y del sutil humor de su autora. Si desean leer y gozar de otros relatos, les invito a visitar su Blog:

http://lillymarmat.blogspot.com

Sábado 11 de Febrero: Día Mundial de la Felicidad

Día Mundial de la Felicidad se celebrará este 11 de febrero:

La actividad busca que la gente se conecte en todo el mundo para tener un estilo de vida más sano y alegre. Todo, en el marco del lanzamiento del documental “Happy” que se exhibirá de manera paralela en 600 puntos del planeta y que buscó en los 5 continentes las claves de la felicidad.

¿Como vivir mejor y más plenamente? Es una pregunta ancestral que todos nos hemos hecho en algún punto de nuestras vidas y que ha muchos los ha llevado a la búsqueda de nuevas creencias, a la construcción de nuevos productos o a la exploración de experiencias extremas en pos del camino a la felicidad

Y es esa misma pregunta la que llevó al director Roko Belic, nominado al Academy Awards, a recorrer los 5 contenientes en busca de las claves de la felicidad para darle vida a su documental “Happy”.

La obra pretende enfrentar al espectador a cuestionamientos profundos sobre su forma de afrontar la vida a través de testimonios de personas vinculadas tanto a la ciencia como al trabajo social, e incluyen desde un voluntario del hogar de acogida fundado por Teresa de Calcuta, a profesionales expertos en la llamada «psicología positiva».

“Happy” también avanza entre el desierto de Namibia, las montañas de Bután, las playas de Brasil y los campos de Louisiana, siempre como la misma pregunta: ¿Cómo vivir mejor y más plenamente?

DÍA FELIZ

Cuestionamiento que será exhibido de manera paralela en 600 puntos del planeta, el próximo 11 de febrero que ha sido bautizado como el día mundial de la felicidad.

“World Happy Day” que quiere conectar al planeta en pos de la felicidad, dándole una ayuda con el documental justo en el mes del amor y a solo pocos días de celebrar a los enamorados.

En Chile la exhibición de este documental se hará de forma gratuita en el Centro Cultural Gabriela Mistral (GAM), en una función única del 11 de febrero a las 20:30 horas en la Sala A1.

Para todo el que quiere encontrar la felicidad o por lo menos conocer más detalles sobre ella, debe retirar las entradas en la oficina de informaciones del Museo desde hoy.

Por qué algunos dentistas nos causan temor...

En esta genial actuación del cómico Steve Martin,

podremos apreciar algunos mitos que,

desde nuestra niñez, desencadenan los temores

que nos invaden al entrar a una consulta dental.

LEYES: ¿Como es la cosa?

5 años y un día de condena por robar una bebida de dos litros.

Y los que violan a las mujeres, incluso embarazadas, roban, agreden o matan a personas en sus propios hogares, quedan libres de un día para otro.

¿Quien lo entiende?

¿En que quedó eso que a los delincuentes se les iba a acabar la fiesta?

Y los más graves: Los delitos de personas de cuello y corbata, que suman miles y miles de millones de pesos, que son sobreseídos, o remitidos. Y después vemos a esos delincuentes postulando a cargos públicos o como directores de empresas. Y los que deben investigar y los que deben castigar se hacen los lesos.

Alzheimer. Prevención temprana: Manteniendo el cerebro en actividad durante toda la vida, y no sólo cuando aparecen los síntomas.

Actualmente no existen medicamentos que puedan prevenir la enfermedad de Alzheimer, que los científicos ahora creen que comienza entre 10 y 15 años antes de que se presenten los problemas de memoria.

La entidad Alzheimer's Disease International estima que en la actualidad hay 36 millones de personas con la enfermedad en todo el mundo. A medida que la población envejece, la cantidad de casos aumentará y se prevé que llegará a 66 millones en el 2030 y a 115 millones en el 2050.

"La beta amiloide es la proteína que muchas personas creen que sería el factor inicial de la enfermedad de Alzheimer. Es la proteína que está en las placas de los cerebros de las personas con Alzheimer", dijo en una entrevista el doctor William Jagust, de la University of California, en Berkeley, cuyo estudio aparece en Archives of Neurology.

Los investigadores estudiaron a 65 personas saludables, cognitivamente normales de 60 años o más. Los participantes respondieron una batería de preguntas sobre cuán mentalmente activos habían sido durante diferentes períodos de sus vidas, desde los 6 años.

Entre las preguntas se incluía si solían leer periódicos, ir a librerías, escribir cartas o correos electrónicos y jugar juegos.

También se les realizaron pruebas extensas para evaluar su memoria y pensamiento y se les efectuaron controles cerebrales usando un nuevo rastreador de depósitos de la proteína amiloide en el cerebro.

Los expertos hallaron que las personas que habían sido más activas mentalmente tenían menores niveles de beta amiloide.

Los participantes que habían comenzando con las palabras cruzadas y otros ejercicios mentales recientemente no parecían beneficiarse mucho.

"Lo que nuestros datos sugieren es que participar toda la vida de estas actividades tiene mayor efecto que ser cognitivamente activo sólo en la edad adulta", dijo Susan Landau, otra investigadora de Berkeley que trabajó en el estudio.

Alzheimer. Se propaga como una infección.

Pero en este caso no se trataría de un agente infeccioso sino de una proteína anormal llamada 'tau' cuya agregación bajo la forma de un filamento estalla y destruye progresivamente el conjunto de las células nerviosas o neuronas.

Este descubrimiento hace pensar que bloquear ese proceso de forma temprana podría impedir la propagación de esta enfermedad devastadora e incurable.

"Investigaciones precedentes que fueron realizadas con IRM (imágenes por resonancia magnética) sobre humanos ya habían revelado este tipo de propagación de la enfermedad", subrayó el doctor Scott Small, profesor de neurología en la facultad de medicina de la Universidad de Columbia en Nueva York, coautor de este estudio.

"Pero estas diferentes investigaciones no permitían mostrar con certeza que el Alzheimer se propaga directamente de una región del cerebro a otra", precisó Small en un comunicado.

Para hacerlo, estos investigadores desarrollaron ratones transgénicos portadores del gen que produce una forma anormal de la proteína humana 'tau' en la corteza entorrinal, ubicada en la parte superior del lóbulo temporal del cerebro.

Los cerebros de estos ratones fueron analizados en diferentes momentos durante un período de 22 meses para establecer un mapa de la progresión de la proteína 'tau'.

Los investigadores comprobaron que a medida que estos ratones envejecían, la proteína se propagaba a lo largo de un pasaje anatómico desde la corteza entorrinal, importante para la memoria, hasta el hipocampo, y desde allí a la neocorteza.

"Esta progresión es muy similar a la que nosotros vemos en los primeros estadios del mal de Alzheimer entre los humanos", explicó la doctora Karen Duff, profesora de patología en psiquiatría en la facultad de medicina de la Universidad de Columbia, principal autora de esta investigación.

Estas investigaciones también encontraron indicaciones que permiten pensar que la proteína tau se desplaza de una neurona a otra a través de las sinapsis, suerte de vínculo entre las células cerebrales que estas utilizan para comunicarse entre sí.

¿De que se arrepentiría usted si le quedasen sólo algunos minutos de vida?

Bronnie Ware , experta en cuidados paliativos y enfermos terminales, acaba de compilar en un libro la lista de los cinco principales arrepentimientos que tiene la gente antes de morir.

Ella reunió en su libro las "confesiones honestas y francas de personas en sus lechos de muerte", lo que hubieran querido hacer o no hacer.

Fueron confesiones, dice, que le ayudaron a transformar su vida.

Porque según Bronnie Ware, es realmente triste llegar a la tumba pensando "ojalá lo hubiera hecho...".

"Encontré una lista grande de arrepentimientos, pero en el libro traté de centrarme en los cinco más comunes" explica la autora.

"Y el principal arrepentimiento de mucha gente es 'ojalá hubiera tenido el coraje de hacer lo que realmente quería hacer y no lo que los otros esperaban que hiciera'", agrega.

"Otro arrepentimiento común es 'ojalá no hubiera trabajado tanto', porque eso, decían, los había hecho perder el equilibrio y como resultado habían perdido muchas cosas en su vida".

El libro, titulado " Los Cinco Arrepentimientos de los Moribundos ", es un recuento de memorias sobre la vida de la autora y sus experiencias durante años de trabajo en cuidados paliativos.

Los pacientes de Ware eran personas que habían sido desahuciadas y esperaban en cualquier momento la muerte.

Esto, dice, la permitió compartir "momentos increíblemente especiales. Porque pasé con ellos las últimas tres a doce semanas de sus vidas".

Los cinco grandes arrepentimientos

1- Ojalá hubiera tenido el coraje de hacer lo que realmente quería hacer y no lo que los otros esperaban que hiciera.

2- Ojalá no hubiera trabajado tanto.

3- Hubiera deseado tener el coraje de expresar lo que realmente sentía.

4- Habría querido volver a tener contacto con mis amigos.

5- Me hubiera gustado ser más feliz.

Enfrentando la mortalidad

La idea del libro surgió después de que un artículo publicado en su blog, titulado "Arrepentimientos de los Moribundos", se volvió viral en internet y Ware decidió escribir algo más completo sobre esas confesiones y la forma como "transformaron su vida".

"La gente madura muchísimo cuando debe enfrentar su propia mortalidad" explica la autora.

"Cada persona experimenta una variedad de emociones, como se espera, que incluyen negación, miedo, enojo, arrepentimiento, más negación y eventualmente aceptación".

"Sin embargo, cada uno de los pacientes siempre encontró su propia paz antes de partir".

Bronnie Ware dice que "otro arrepentimiento común entre los moribundos era que hubieran deseado tener el coraje de expresar sus sentimientos".

"Y eso se aplicaba tanto en los sentimientos positivos como negativos".

"Muchos decían: 'ojalá hubiera tenido el coraje de hablar y decir que no me gustaban esas cosas', o que hubieran tenido el coraje de hablar con personas y decirles lo que realmente sentían por ellas".

"También era muy común arrepentirse de no haber vuelto a tener contacto con viejos amigos. Mucha gente decía que le hubiera gustado volver a ver a alguien para recordar momentos de su vida, pero no habían hecho el esfuerzo de encontrarlo".

Según Ware, al final de la vida los amigos son muy importantes porque a menudo los familiares que rodean a un enfermo terminal están pasando por su propio duelo.

Una persona en su lecho de muerte a menudo extraña a esos amigos, dice, pero muchas veces, cuando se les pierde el rastro, ya es demasiado tarde para encontrarlos.

Los moribundos, dice Bronnie Ware, también "hubieran deseado ser más felices".

Algo que llama la atención es que todos estos lamentos de los moribundos son de cosas que no hicieron. La gente no parece arrepentirse de algo que sí hizo.


"Todo lo que hacemos en nuestra vida, bueno o malo, nos ayuda a aprender algo" explica Ware.

"Por eso es más común arrepentirse de algo que no hicimos".

"Pero pienso que como seres humanos debemos aprender a perdonarnos más a nosotros mismos y no ser tan duros por no haber hecho algo en el pasado. Y esto se aplica principalmente cuando una persona está enferma y no tiene ya libertad de hacer cosas porque no tiene salud".

Lo que la autora espera, dice, es que su libro "ayude a la gente a actuar hoy y no dejar las cosas para mañana, para después arrepentirse".

"A mi estas confesiones ayudaron a implementar grandes cambios en mi vida y espero que la gente que lea el libro también pueda entender que la vida está pasando hoy y que ahora es el momento de vivirla".

"Mi principal mensaje es que todos vamos a morir, y que si en este momento nos arrepentimos de algo tratemos de solucionarlo ahora". Fuente BBC.

Carta publicada en "El Mercurio" de hoy.

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Estimados lectores:

Me gustaría saber vuestra opinión al respecto.

Pueden escribirme a:

ricardoaliagablog@gmail.com

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Cuando la Medicina Alternativa puede darnos malos ratos

Hace unas semanas escribí respecto a algunos ejemplos

de mala calidad en el tema de las Medicinas Alternativas.

Comparto con ustedes un vídeo en el cual podemos apreciar

que podría suceder cuando, para ahorrar algunos pesos,

se recurre a pseudoprofesionales de esa área.

Desde Marzo:Chequeo preventivo que está dirigido a adultos de entre 20 y 50 años. Beneficiarios de Fonasa o Isapres.

La iniciativa pretende reducir muertes por enfermedades controlables

y para ello se realizarán exámenes en la población.

Se trata de un chequeo preventivo que está dirigido a adultos de entre 20 y 50 años, que sean beneficiarios de Fonasa o Isapre, que será aplicado en plazas, juntas de vecinos y lugares de trabajo en todo el país.

Contempla control de peso y talla, examen de glicemia, medición de la circunferencia de la cintura, medición de la presión arterial y la aplicación de una encuesta para determinar si la persona tiene asociados otros factores de riesgo, como el tabaquismo, el consumo de alcohol o relaciones sexuales sin protección.

La idea es que finalmente este examen se lo tome toda la población, es un examen muy simple, pero que al mismo tiempo permite detectar diversas situaciones, por ejemplo, la toma de presión, la medición del índice de masa corporal, la talla el nivel del azúcar en la sangre.

Comenzará en marzo de 2012, tomando durante este año 300 mil exámenes médicos preventivos, nos vamos a enfocar especialmente en los adolescentes, va a haber 150 mil exámenes para adolescentes.

Estos exámenes serán tomados en los liceos y en centros habilitados por el Instituto Nacional de la Juventud.

Además habrá 150 mil exámenes para adultos mayores que fundamentalmente lo va a organizar el Servicio Nacional del Adulto Mayor y probablemente se van a tomar en actividades que esa institución organice y también en lugares públicos.

Censo 2012: Se necesitan más de 14000 personas para trabajar, con sueldo.

Comienza proceso de reclutamiento de 14 mil personas

que trabajarán en el Censo

Los encuestadores recibirán un sueldo mensual

y podrán postular para ser censistas, jefes de local y supervisores.

Las postulaciones se realizarán hasta el 29 de febrero.

El Censo se realizará en Chile entre el 9 de abril y

el 30 de junio de este año.

Más de 14 mil personas se requieren para trabajar en el Censo que se realizará en Chile entre el 9 de abril y el 30 de junio de este año y a partir de hoy comenzaron a ser reclutados, según anunciaron el ministro de Economía, Pablo Longueira, y el director del Instituto Nacional de Estadísticas (INE), Francisco Labbé.

El proceso se extenderá hasta el próximo 29 de febrero y el INE será la entidad encargada de contratar y capacitar a las personas elegidas para los cargos de censista (12 mil cupos), supervisor (1.700 cupos) y encargado de local (450 cupos) a nivel nacional, quienes recibirán un sueldo mensual y, en el caso de los censistas podrán trabajar en jornadas laborales completas o part time.

"El Censo 2012 es un proyecto país que requiere del compromiso de todos los chilenos, ya que sus resultados permiten diseñar e implementar las políticas públicas y proyectos de inversión del Estado. Necesitamos de la colaboración de todos en este proceso de reclutamiento de censistas, por lo que hago un llamado a la población a sumarse y participar trabajando seriamente por el país", señaló Longueira.

Los requisitos para postular al proceso son ser mayor de 18 años, sin antecedentes penales, nacionalidad chilena o extranjera con residencia permanente, enseñanza media o sexto de humanidades. En el caso de los hombres, servicio militar al día.

Por su parte, el director del INE, Francisco Labbé, explicó que las postulaciones se podrán realizar ingresando a la página web del Censo, acudiendo a la Oficina Municipal de Información Laboral (OMIL) de su Municipalidad más cercana o llamando al call center (02) 7981990.

"Queremos garantizar a la población que este proceso de reclutamiento será transparente, por ello la empresa Trabajando.com será la encargada de hacer el llamado, reclutar y seleccionar a las personas que trabajarán en el Censo 2012 a lo largo del país", recalcó.

Llamado a respetar y ceder los asientos para discapacitados en el transporte público

Aunque no exista una multa, se debe priorizar

el uso de asientos para personas discapacitadas.

Un llamado a ceder y respetar los asientos preferentes para personas con discapacidad en el transporte público, hizo el domingo el ministro de Desarrollo Social, Joaquín Lavín.

Junto al titular de Transportes y Telecomunicaciones, Pedro Pablo Errázuriz, y la directora regional de Senadis, Soledad Narbona, el secretario de Estado recorrió algunas estaciones de Metro para comprobar en terreno si se respeta la preferencia de estos asientos tanto para las personas con discapacidad, así como también los adultos mayores y las embarazadas.

Lavín manifestó que "en el caso de los asientos no hay multas, porque la ley establece que es un uso preferente para personas con discapacidad, para mujeres embarazadas y para adultos mayores.

Por eso, pedirles a las personas que no tenemos discapacidad, que no tengamos que esperar que alguna persona embarazada, adulto mayor o con discapacidad nos pida el asiento.

Se puede usar, pero si llega alguien con movilidad reducida, tenemos que pararnos de inmediato y ceder el asiento. En Chile nos falta esa política de inclusión. Tenemos que tomar la iniciativa".

Por su parte, Errázuriz expresó que "para tener una vida mejor, principalmente en calidad de vida, dar espacio y ayudar.

Creo que no hay nada más atractivo para cada uno de nosotros que poder ayudar y poder participar con otras personas.

Por eso el llamado en el transporte público: cedan el asiento a las personas que lo necesitan, apoyen en el despliegue de las rampas cuando se necesita para las sillas de ruedas.

Es bueno que cada uno de nosotros se sienta actor importante en la vida de los demás".

Móvil del Hospital Clínico de la Universidad de Chile recorrerá los principales balnearios del país detectando Hepatitis C.

El Hospital Clínico de la Universidad de Chile lanzó una campaña gratuita destinada a detectar oportunamente la hepatitis C, enfermedad que unos 100 mil chilenos podrían tener sin saberlo, y que genera un deterioro progresivo y lento del hígado.

"La infección inicial por hepatitis C pasa habitualmente inadvertida, sin que produzca síntomas que lleven al paciente a consultar. Posteriormente sobre el 80 por ciento de estos casos evolucionará a una enfermedad que termina siendo crónica, es decir, se transformará en una hepatitis de por vida", explicó el jefe de Gastroenterología de este recinto asistencial, el doctor Javier Brahm.

En la iniciativa, que lleva por nombre Detecte C, un móvil recorrerá los principales balnearios del país, donde las personas podrán realizarse una prueba que permitirá identificar si es que porta los anticuerpos de la enfermedad.

La toma de muestras comenzará en Pucón, el próximo 24 de enero y se extenderá hasta el 26 de febrero, concluyendo en Papudo.

Transantiago: Los usuarios podrán saber Gratis, vía celular, cuando viene el próximo bus.

Ayer, el Ministerio de Transportes puso en marcha ayer un sistema de mensajes de texto gratuitos que informa la hora en que pasa el Transantiago..

Según el ministro de Transportes, Pedro Pablo Errázuriz, la medida busca "devolver la certeza a los usuarios del Transantiago. Que sepan en cuanto llega su bus, por eso estamos entregando este servicio gratis que permitirá administrar mejor el tiempo (de los usuarios)".

Este sistemita funciona desde 2011, pero tenía un costo de 35 pesos por mensaje lo que, según el ministerio, desalentaba el uso por parte de los usuarios.

Por esta razón, se logró un acuerdo con las compañías telefónicas, para que quienes deseen, puedan enviar dos mensajes gratuitos al día durante el 2012.

Para habilitar el servicio, debe enviar un mensaje con la palabra OK al 1111.

Para saber cuánto tarda en llegar el bus se debe escribir en el celular el código que está en la parte inferior derecha de las señales o en la cenefa de los paraderos, agregar un espacio y el número del recorrido deseado (Por ejemplo: PA91 203) y envíe al 1111.

Sorprendida infraganti, con su auto ocupando DOS estacionamientos para discapacitados.

En la prensa de hoy encontramos este vídeo que nos muestra el momento justo cuando una mujer fue sorprendida infraganti cuando con su su automóvil ocupaba nada menos que DOS ESPACIOS PARA MINUSVÁLIDOS en el estacionamiento de un centro comercial en San Pedro de la Paz, región del Biobío.

Esto causó tanto revuelo que don Joaquín Lavín, Ministro de Desarrollo Social, viajó a esa zona especialmente a hacer una denuncia contra esta persona.

Ojalá sirva de aviso a tantas personas que hacen lo mismo en diferentes puntos de nuestro país.

Y que además la ley sea cumplida para que esta "dama" no salga muerta de la risa por la famosa puerta giratoria de la justicia chilena.

Cubre a sólo un 10% de los adultos mayores que la requieren: Cifras actuales de atención en Chile.

Alrededor de 550 mil adultos mayores se encuentran en el 20% de las familias con menores ingresos, lo que equivale a que reciben menos de 280 mil pesos al mes.

Esto es parte de la cruda realidad que debe afrontar la población de tercera edad en Chile, y el problema recién comienza, puesto que el cambio demográfico en el país ha demostrado un importante envejecimiento de la población y una explosiva caída en la natalidad.

Para conocer la situación de quienes viven en hogares y los que están en listas de espera, la Escuela de Ingeniería Comercial de la Universidad San Sebastián y ACNexo Investigación realizaron una encuesta que arrojó significativos resultados respecto al perfil y el estado de los adultos mayores que se encuentran en estas residencias.

Al respecto, cabe destacar que un 43% de los residentes lleva 4 o más años en el hogar y un 58% posee enseñanza básica completa, incompleta o simplemente no posee escolaridad.

Por otra parte, el estudio reveló que un 76% de los adultos mayores que viven en residencias permanentes tiene alguna enfermedad, siendo las principales el Alzheimer, demencia senil y depresión mayor.

La investigación también demostró que en promedio un adulto mayor debe esperar un año para poder ingresar a algún hogar permanente.

“Hay gente mayor que muere esperando un cupo para un hogar. Entre un 8 y un 10% de las entrevistas que debíamos realizar a la gente en lista de espera no pudo realizarse porque el postulante falleció”, sostuvo Jaime Rivera, Gerente de ACNexo.

“Este gobierno está preocupado de dejar instalada una política pública respecto al tema y quiere trabajar con el objetivo de generar adultos mayores autovalentes, la idea es avanzar a una menor dependencia, una mayor autonomía (…)

Vale la pena destacar que sólo el 0,3 % de las investigaciones que se hacen en Chile son por envejecimiento, por lo que aplaudo la iniciativa de este estudio”, destacó Rosa Kornfeld, Directora Nacional de SENAMA, quien participó en el seminario “Adulto Mayor en Hogares: ventajas y desventajas”, que se realizó a propósito de los resultados de la encuesta.

Hugo Lavados, Decano Facultad Economía y Negocios de la USS, se refirió a los efectos económicos que la transición demográfica está generando en el país, aclarando que “no podemos copiar lo que han hecho países desarrollados porque a nosotros nos llegó este problema antes de conseguir un nivel de ingreso más alto”.

“Casi el 50% del gasto en salud de una persona se hace en el último año de vida y el costo de atención es de 10 mil dólares al año, por lo tanto el costo adicional a las pensiones que hoy se pagan y al gasto en salud que hoy existe para cubrir las necesidades de los adultos mayores que viven en residencias permanentes es de 600 millones de dólares al año.

Hoy se atiende sólo al 10% de los que realmente lo necesitan”.

Por su parte, Verónica Monroy, Directora Social de la Fundación Hogar de Cristo, destacó la trascendencia de la variable pobreza cuando va asociada al adulto mayor, ya que de inmediato supone un nivel de vulnerabilidad y precariedad.

“Las residencias no van a resolver el problema de la vejez en Chile. Es ilusorio pensar que todos nuestros adultos mayores van a ir a residencias.

Por otra parte, tal como revela el estudio, el cuidado es femenino y en el mundo de la pobreza que sea así tiene una doble lectura porque esas mujeres no pueden salir al mundo laboral - porque están al cuidado de un adulto - lo que contribuye a mantener ese círculo de la pobreza”, comentó.

“Debemos focalizarnos en los más pobres y desvalidos, nuestras listas de espera en 100% las integran personas con problemas mentales y Alzheimer. Esos son los más desamparados".

"¿Qué hace una familia pobre chilena con un adulto mayor postrado?”, complementó Felipe Valenzuela, Gerente General de Fundación Las Rosas. Fuente:LaSegundaOnline.

Adelantan vacunación contra la Influenza Humana..

Inteligencia y humor van de la mano. Juntos, mejoran la salud y la autoestima.

El acto de reír es una buena herramienta para aumentar la autoestima y contribuye a mantener la salud física y mental, según un estudio hecho por investigadores de la Universidad de Nuevo México., las personas con índices de inteligencia más altos suelen tener mejor sentido del humor.

Otros estudios indican que quienes ríen de su propia condición, anticipándose a la risa de los demás, socializan mejor.

La risa, esa característica humana que ha estado presente en todas las épocas y culturas, no sólo es una de las aliadas más grandes de la salud física y mental; a quien es dueño de una risa genuina se le atribuyen, también, rasgos que llegan a ser deseados por muchos.

Reír es un acto ligado al sentido del humor y a la capacidad de mantenerlo, incluso en la adversidad.

En un trabajo publicado en Evolutionary Psychology se investigó qué tipo de sentido del humor resultaba más atractivo a la gente, y encontraron una inesperada conclusión: a las mujeres, especialmente, les resultan muy atractivos los hombres que se ríen de sí mismos.

Claro está que como la sociedad actual pondera la seriedad, no es raro que la gente tema que darle rienda suelta a su sentido del humor sea juzgado de manera negativa.

De acuerdo con la psiquiatra Olga Albornoz, eso explica el hecho de que la gente sienta temor a hacer el ridículo. El miedo a ser blanco de burlas o a hacer algo inconveniente delante de los demás les gana a muchas personas, así que prefieren cohibirse, dice.

En eso coincide el psiquiatra Rodrigo Córdoba, que asegura que quien teme a quedar mal ante los demás renuncia a ser fiel a sí mismo y autocensura las iniciativas que le vienen de adentro: El problema es que termina viendo con amargura cómo muchas palabras, acciones o ideas que se abstiene de expresar, sí son manifestadas abiertamente por otros.

Ambos especialistas consideran que el humor sano, en el que la persona se convierte en su propio protagonista, es una gran herramienta para fortalecer la autoestima.

La más reciente de las ciudades fantasmas del planeta...

CHAITÉN (CHILE). Está ubicada en el departamento de Palena y puede decirse que es una de las más nuevas entre los poblados fantasmas del planeta.

Fue desalojada en mayo del 2008 tras la continuada erupción del volcán del mismo nombre, que poco a poco empezó a cubrirla de cenizas.

Unas 5.000 personas fueron evacuadas.

Los vuelos internacionales fueron cancelados debido a las cenizas, que alcanzaban los 3 kilómetros de altura, y hubo que cerrar las representaciones diplomáticas de Argentina, Perú, Nueva Zelanda y República Checa.

Fotografía: Javier Rubilar/Macha Chile/Wikimedia.Commons

Insolación: Peligro latente en este ardiente Verano.

La característica típica es la temperatura corporal sobre 40° C sin padecer de una enfermedad infecciosa.

La insolación es una enfermedad causada por la exposición prolongada a altas temperaturas e ingestión limitada de líquidos o debido a una falla de los mecanismos reguladores de la temperatura en el cerebro. Esta falla de los mecanismos corporales reguladores del calor, induce una acumulación de calor en el cuerpo cuando sube la temperatura exterior.

Síntomas principales:

Debilidad, mareos, desfallecimiento, cefalea, aumento de la temperatura de la piel, ausencia de transpiración, aumento en el pulso, orina turbia y calambres musculares entre otros.

Los factores de riesgo están asociados principalmente a edades extremas, altas temperaturas ambientales como sucede en la actualidad con el verano y excesiva humedad, trabajos al aire libre y expuestos al sol en zonas calurosas sin protección adecuada.

“Los adultos mayores, lactantes y niños pequeños son más propensos a padecer insolación como también las personas obesas, alcohólicos y deportistas de alto rendimiento”.

Diagnóstico y tratamiento

El diagnóstico de la insolación se realiza principalmente con examen físico por un médico y antecedentes en la historia clínica.

“Se puede requerir la toma de exámenes de sangre y orina con el fin de evaluar nivel de deshidratación asociada a los cambios físicos en la piel”.

En tanto, el tratamiento se basa en disminuir la temperatura corporal, evitar deshidratación y reducir posibilidad de complicaciones como fallas orgánicas o daño cerebral, detalla la profesional.

En casos graves se debe hospitalizar a la persona para disminuir su temperatura, reponer la pérdida de fluidos y controlar exámenes además de realizar cuidados en la piel que puede estar afectada.

En caso de estar frente a una persona con claros síntomas de insolación, se debe procurar mantener a la persona acostada en un lugar fresco y levántele los pies unos 30 centímetros de altura.

“Dentro de sus posibilidades, aplicar compresas húmedas o agua fresca directamente sobre la piel de la persona y utilizar algún sistema de ventilación para bajarle la temperatura corporal.

Colocar compresas frías en el cuello de la persona afectada, la ingle y las axilas”.

Si la persona está despierta, ofrecer bebidas hidratantes, para tomar en sorbos o agua fresca si no hay disponibilidad de bebidas hidratantes.

Dar sorbos cada 15 minutos a tolerancia.

La insolación se puede evitar de manera muy simple:

En lo posible siempre llevar ropa ligera y holgada durante el tiempo de verano o en zonas de altas temperaturas.

“Si existe la sensación de calor se debe aumentar las condiciones de ventilación en el lugar donde se encuentra, alejarse de la radiación solar directa, para facilitar la evaporación del sudor”.

La persona debe beber abundante líquido antes, durante y después de actividad física, aplicar cremas de protección solar, sobre todo si se está expuesto al aire libre en zonas calurosas y húmedas. Fuente:LaSegundaOnline.

Facilitando las gestiones: Nace Chile Atiende. Portal multiservicio.

Foto: mipyme.com

Lanzan ChileAtiende, que en etapa piloto realizó 200 mil atenciones

Permite efectuar en el IPS trámites de 8 servicios públicos. PorXIMENA PÉREZ G./EMOL.cl


Comprar un bono de Fonasa; hacer un reclamo ante el Sernac; postular al subsidio a la vivienda, o pedir información sobre programas del Sence, y todo en un solo lugar.

Son parte de las posibilidades que entrega el proyecto ChileAtiende, que ayer fue lanzado oficialmente por el Gobierno, y que permite acceder a través de las 142 sucursales que tiene el Instituto de Previsión Social (IPS) a lo largo del país, a información y trámites de otros ocho servicios públicos: Fonasa, Ministerio de Vivienda, Sernac, Sence, Ministerio de Bienes Nacionales, Instituto de Seguridad Laboral, Dipreca y Capredena.

La idea es que gradualmente se incorporen nuevos servicios a la red, entre los que estarían los certificados del Registro Civil, certificados escolares del Ministerio de Educación y atenciones de la Dirección del Trabajo.

El Presidente Sebastián Piñera, junto al ministro secretario general de la Presidencia, Cristián Larroulet, y la ministra del Trabajo y Previsión Social, Evelyn Matthei, presentó ayer la iniciativa, que partió en abril como proyecto piloto y desde entonces ha registrado más de 200 mil atenciones para instituciones distintas al IPS en las oficinas de este organismo.

Sólo Fonasa tuvo más de 150 mil atenciones y Sence ha tenido más de 10 mil.

En el lanzamiento del proyecto se mostraron testimonios de adultos mayores y habitantes de zonas rurales, que comentaron los beneficios que les ha traído el proyecto, que les ahorra el costo y el tiempo que antes debían invertir en los traslados para hacer distintos trámites.

El Presidente Piñera destacó que "lo lógico es que el Estado se acomode a las necesidades de la gente, y no la gente a la burocracia del Estado", y afirmó que gracias a ChileAtiende la población podrá tener una hora libre adicional, que antes debía destinar a trámites.

Ayer también partió la marcha blanca del portal www.chileatiende.cl, que entregará información sobre más de 1.800 beneficios y trámites del Estado de más de 140 instituciones, con link para hacer algunos por internet.

ESTE ES EL LINK PARA ACCEDER DESDE LA INTERNET:

http://www.chileatiende.cl

Limpieza de oídos: ¡No usar palillos con algodón!

Los oídos se limpian ¡solos!

Fuente: Victoria Villaamil/YahooSalud

Ni hisopos, ni irrigaciones de agua ni aceite. Hay que dejar que el oído desarrolle su proceso natural de limpieza, expulsando el cerumen hacia fuera. El oído tiene un sistema natural de auto-limpieza que permite que la cera que se va fabricando vaya saliendo poco a poco hacia el exterior y se elimine.


Por eso, los otorrinolaringólogos (especialistas en el cuidado del oído, nariz, garganta) desaconsejan la utilización de hisopos, así como las irrigaciones con agua o aceite de manera casera; e insisten en que hay que acudir a los profesionales para extraer los tapones que se formen.

Los hisopos que se venden en las farmacias no se deben emplear para la higiene de los oídos porque lo que hacemos es impactar la cera y empujarla hacia adentro originando nosotros mismos un tapón de cerumen.

Además, si el hisopo se introduce demasiado a fondo en el canal auditivo puede causar daños graves, entre los que se incluye la ruptura del tímpano, también conocida como perforación de la membrana timpánica.

Las perforaciones severas pueden causar parálisis facial y vértigo.

Tampoco se deben utilizar preparados en gotas de forma profiláctica ni realizar lavados del conducto con suero u otra substancia.

Las personas que utilizan los hisopos con mucha frecuencia son aquellas que tienen que acudir a su otorrinolaringólogo más a menudo para solucionar este problema.

Por tanto, la mejor manera de limpiar el oído es dejar que este desarrolle su proceso natural de limpieza.

No es extraño que cuando se pregunta a un médico "¿Cómo se lavan los oídos?, este responda con una frase casi cómica: "Los oídos se lavan con los codos, es decir, con nada; ellos por sí solos harán su labor".

La cera no es mala:

Es una protección natural que posee el conducto auditivo externo y que no debemos retirar. Posee una función protectora que sirve para atrapar el polvo, los microorganismos y las partículas extrañas y evitar que penetren en él y lo lesionen.

Lo que ocurre es que, en algunas personas, las glándulas producen más cera de la que puede eliminarse fácilmente y esta cera adicional puede endurecerse en el canal auditivo y llegar a obstruirlo.

Normalmente, para limpiar el conducto auditivo basta con mojarse el oído en la ducha y limpiar la zona más externa del pabellón auricular con una gasa o toalla fina.

"Solo debe limpiarse la oreja, es decir, la parte externa, y siempre con mucho cuidado", matizan los especialistas.

En ningún caso se debe introducir hisopo ni otros objetos en los oídos (algodón, la esquina enroscada de una servilleta o complementos que se usan para el pelo como horquillas) porque se corre el peligro de perforar la delgada membrana que cubre el tímpano y dejarlo así expuesto a posibles infecciones de graves consecuencias.

Limpiar de forma incorrecta nuestro oído puede provocar lesiones que pueden ir desde un simple tapón, hasta infecciones, perforaciones u otro tipo de lesiones.

Si el tapón persiste o notas una pérdida en la capacidad auditiva lo más recomendable es visitar a tu otorrinolaringólogo, al que se debe acudir al menos una vez al año.