Sernam patrocina cosmetoterapia a mujeres que sufren cualquier tipo de cáncer

Se realizan talleres gratuitos que buscan mejorar la calidad de vida de mujeres con cáncer, quienes ven afectada su autoestima por los efectos secundarios de los tratamientos a los que se someten.

La Ministra del Servicio Nacional de la Mujer, Loreto Seguel, participó del programa “Luzca Bien…Siéntase Mejor”, que se realizó en dependencias del Instituto Nacional del Cáncer que busca mejorar la calidad de vida de mujeres con cáncer, gracias a la colaboración de expertos profesionales, y a las empresas asociadas a la Cámara que aportan con productos. 

Las pacientes oncológicas aprenden a maquillarse y peinarse, en un espacio que también favorece el intercambio de experiencias y la generación de redes de apoyo. 

El programa nació en 1987 en Estados Unidos y en octubre del año 2009, la Cámara de la Industria Cosmética de Chile fue seleccionada por la PCPC Foundation, para tener la licencia exclusiva en Chile y desarrollar el programa. Partió en noviembre de 2009 con al apoyo de algunas de sus empresas asociadas. 

Ha sido tan exitoso el programa, en términos de hacer pasar una tarde feliz a pacientes  en tratamiento, que esto  ha permitido seguir expandiendo el programa en diferentes clínicas y hospitales. 

Se trata de sesiones totalmente gratuitas a las que cualquier mujer en esta condición puede inscribirse. 

Son grupos de no más de 10 a 12 pacientes, se les invita una  tarde al hospital donde se les entrega  una sesión de maquillaje y peinado, enseñándole como utilizar los productos con expertos profesionales de diferentes empresas asociadas,  pasan una tarde feliz, salen totalmente renovadas, contentas al verse lindas logrando sentirse mejor cada día. 

Al final se les regala el set de productos que utilizaron en esta especial sesión. 

“Luzca Bien…Siéntase Mejor” es un programa de servicio público que por el momento  la Cámara Cosmética está desarrollando  en la región Metropolitana, con el propósito de extenderlo a regiones. 

No es un programa médico y no promueve productos  ni marcas específicas.  

Los hospitales y centros donde se desarrolla mensualmente son el Hospital San Borja,  Fundación Arturo López Pérez, Hospital UC, Instituto Nacional del Cáncer, Hospital Militar y Red Nacional de Oncología.

Fuente: La Segunda Online 

Algunos tips para mantener la belleza de los pechos.

 

 Trata de:

 

Mantenerte lo más recta posible a lo largo del día.
 
Llevar un sujetador cómodo que no oprima la caja torácica.
 
Lavarte los pechos con agua fría para tonificar los tejidos: El efecto vasoconstrictor estimula la microcirculación sanguínea y mejora el intercambio celular.  

La piel queda más tonificada y recupera su papel de sostén natural.

 

Las que mejor aguanten el frío también podrán utilizar un guante con cubitos de hielo para tonificar más los tejidos. 
 
Llevar un sujetador "deportivo especial" siempre que se practique deporte.

Exfoliar el busto regularmente para estimular la regeneración celular y la circulación sanguínea.

Dormir de espaldas para no oprimir el pecho durante la noche.

Olvídate obligatoriamente de:

Todos los movimientos o deportes agresivos (aerobic, algunos deportes en equipo agresivos y algunas disciplinas del atletismo…) y de los gestos demasiado dinámicos que pudieran dañar los tejidos.

Exposiciones prolongadas al sol sin protección solar.

Cargar con mucho peso.

Los masajes muy violentos en el pecho. Para hacer que una crema penetre, se recomienda masajear el pecho con un delicado movimiento circular.

Oprimir el pecho cruzando los brazos encima (por ejemplo, si se lleva la compra a pulso).

Baños prolongados de agua caliente.

Las variaciones de peso.

Una dieta baja en proteínas. Muévete con regularidad

Buenos hábitos:

Estira los hombros hacia atrás para estirar el pecho: si se tiene mucho pecho, se tiende a encorvar la espalda y a perder firmeza. 

 
¡Enderézate! Olvídate de los complejos, ¡ahora se llevan las curvas!
Colocar la espalda correctamente.

Realizar movimientos con el brazo alzándolo por encima de la cabeza para "subir" el pecho.

Nadar de espalda para trabajar los músculos del pectoral y evita nadar en crowl o mariposa.

Colgarse de una barra durante varios segundos, con los pies sobre el suelo, para aprender a mantenerte recta...

Deporte y belleza:Precalentamiento de una saltadora con vallas.

Cuando falta poco más de una semana para que comiencen los Juegos Olímpicos Londres 2012, hay que dar una mala noticia: la australiana Michelle Jenneke, saltadora con vallas, no estará allí. ¿Que quién es Jenneke? Se trata de una prometedora atleta australiana, que una semana atrás disputó el Mundial Juvenil de Barcelona.

Sin embargo, más allá de sus buenas actuaciones, la sensualidad que esta chica de 19 años demuestra antes de cada competencia, es lo que la hace aún más destacable. Su baile y su bella sonrisa en el calentamiento previo se roban las miradas antes de cada largada. Nunca pasa desapercibida, y en el video que te mostramos a continuación, entenderás un poco más:

Gelatina :Aliada desconocida de la belleza y salud.

¿Sabías que la grenetina, -sí, la materia prima de las gelatinas- puede ser una buena aliada de nuestra salud y belleza? Pues así es; resulta que la grenetina es una proteína que se extrae del colágeno de huesos, pieles y cartílagos, principalmente de res y cerdo, mediante procesos de hidrólisis ácidas o alcalinas.



Es muy fácil de asimilar por el cuerpo humano y no contiene carbohidratos, grasas ni colesterol, lo que la convierte en un suplemento ideal en una dieta balanceada. Estudios realizados recientemente, han encontrado muchos de los beneficios que su consumo nos puede brindar.

La elaboración de la grenetina se remonta hasta la época de los egipcios.


Posteriormente, existen datos que informan que en Francia, durante la época Napoleónica, el mismo Napoleón la utilizaba como complemento alimenticio (por su alto valor nutricional) para sus tropas, y fue ahí mismo, en París, en donde comenzó su uso en medicamentos y cosméticos. 


Sin embargo, realmente fue hasta la primera mitad del siglo XIX, que el investigador Peter Copper logró obtenerla en su estado más puro y en 1845 consiguió así la patente para su uso.

El principal componente de la grenetina es una proteína llamada colágeno, que si se disuelve en agua y se somete a bajas temperaturas, adquiere una peculiar consistencia, conocida como coloidal, que es una sustancia que se encuentra entre los estados líquido y sólido.


La grenetina es una proteína compleja, es decir, es un polímero compuesto por aminoácidos; concretamente es colágeno hidrolizado.


Al ser una proteína en estado puro, está compuesta de:

84-90% proteína que proviene del colágeno.
1-2% sales minerales.
El % restante es H2O.

La grenetina pura es un alimento que reúne numerosas propiedades positivas para mantener al organismo sano:

*Aporta aminoácidos, concretamente glicina y prolina, que permiten mejorar nuestros huesos, ligamentos y tendones.

*Al contener 18 aminoácidos diferentes, crea una nutrición de gran calidad para nuestro organismo.

*Contiene vitamina C, la cual interviene en la formación de colágeno,
huesos, dientes y glóbulos rojos.


*Ayuda a la absorción del hierro de los alimentos y a reforzar nuestras defensas ante una infección.

*Por su contenido en fibra, su consumo habitual ayuda a mejorar el funcionamiento del aparato digestivo.

*Ayuda a frenar el deterioro de los cartílagos, la descalcificación ósea y reduce el índice de fracturas ósea en gente que padece osteoporosis.

*Produce un aumento de hidroxiplorina, que es un componente del colágeno que tiene acción regenerativa sobre las articulaciones.

*Contiene arginina, que es un aminoácido que ayuda al organismo a elaborar creatina, compuesto vital para las células musculares. 

*Produce sensación de saciedad.

*Contiene calcio.

*Ayuda con problemas de lenta digestión, agruras y gases.

*Combate la celulitis.

*Fortalece e hidrata el cabello y las uñas.

*Es una proteína corporal que proporciona firmeza y tersura a la piel, retrasa la aparición de líneas de expresión, la piel se vuelve más lisa y suave.

*Previene los dolores de las articulaciones y ayuda a combatirlos, por lo que es indicada para gente que padece artritis.

Se recomienda consumir diariamente 10 grs. de grenetina en su estado natural y en ayunas, en un vaso de agua o jugo de naranja  para poder gozar de sus beneficios.

Fuente:Por Gabrimar Lascurain | Vida Sana.YahooMujer. 
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Solo para mis lectoras: Como adelgazar y además aumentar vuestra belleza gracias a la sexualidad.

Por Gabrimar Lascurain | Vida en Armonia/Yahoo-Mujer


Siempre hemos hablado de que para estar sanos es necesario tener una alimentación balanceada y hacer ejercicio; bueno, el día de hoy agregaremos a la lista de recomendaciones "el sexo".


Existen estudios científicos que comprueban los beneficios de salud y belleza que te puede brindar la práctica del sexo.


No en vano hay médicos cuya recomendación es que "no se racione la pasión", ya que es una de las cosas más divertidas en la vida, excitante, es gratis y puede lograr hacernos lucir y sentir como nuevas.


Se ha demostrado que las relaciones sexuales actúan como un maravilloso impulsor en todo el organismo; en la mujer logra la producción de doble cantidad de estrógeno, hormona que ayuda a mantener la piel suave, aporta brillo al cabello, retarda el proceso de la osteoporosis y protege contra la hipertensión, entre muchas otras cosas.


Ernestina Caballero, sexóloga argentina, comenta que el sexo es uno de los ejercicios más completos, ya que te hace trabajar la zona pélvica, los glúteos, el abdomen y las piernas, logrando así tonificar tu cuerpo.

Enlistemos aquí algunos de los beneficios que esta divertida y placentera actividad nos puede brindar:

*Ayuda a una correcta postura: durante la relación sexual intervienen músculos como el abdomen y los glúteos; esto ayuda a fortalecer tu espalda y como resultado mejorará tu postura.

*Te hace sentir y ver más joven: las investigaciones demuestran que teniendo relaciones sexuales dos veces por semana, puedes retrasar el proceso de envejecimiento; gracias al aumento de los niveles de la hormona DHEA (dehidroepiandrosterona), se reparan los tejidos, la piel se mantiene saludable, aumenta la función cognitiva e incluso alivia los síntomas de la depresión.

*Ayuda a reducir el dolor: a medida que las endorfinas aumentan el dolor disminuye. Varios estudios han demostrado que con el aumento de la oxitocina, los dolores de cabeza, la artritis y el síndrome premenstrual entre otros, mejoran notablemente.

*Te ayuda a dormir mejor: nuevamente gracias a la oxitocina que liberas durante la relación sexual, el cuerpo se relaja y te induce al sueño, lo cual te hace tener una vida saludable, pues te mantienes descansada, en un peso adecuado, controlas la presión arterial y logras recargar energías para sentirte positivo.

*Mejora tu sistema inmune: el sexo, una o dos veces por semana, puede aumentar tus niveles de anticuerpos; esto te puede ayudar a combatir infecciones y resfriados desagradables.

*Mantiene tu corazón sano: al ser una actividad aeróbica, tener relaciones sexuales disminuye el riesgo de padecer ataques al corazón o infartos.

*Mejora notablemente la salud mental: ayuda a sacar a flote emociones como la risa, la cual esta comprobado, alivia el estrés, eliminando el exceso de hormonas como la adrenalina y haciéndote sentir eufórica pero calmada y feliz.

*Favorece la oxigenación: tener relaciones sexuales incrementa el aporte de oxígeno a las células de nuestro organismo, estimulando así la actividad de los órganos y del sistema digestivo, respiratorio y reproductor.

*Ayuda a controlar la orina: fortaleces los músculos pélvicos durante la relación, lo cual te ayudará aprevenir futuros problemas de incontinencia.

*Ayuda a controlar tu peso.

Así que está en tus manos poner todo esto en práctica; por cierto, una última recomendación: la Dra. Caballero comenta que la transpiración que se consigue después de una relación sexual, está llena de aceites nutritivos para la piel, y que debes de aprovechar y esperar a que se absorba; esto logrará darte un aspecto más reluciente y jovial, así que evita correr a la ducha y aprovecha los beneficios que la naturaleza nos brinda.

¡Recuerda…tú generas el cambio!

Agua, Salud y Belleza.

Según expertos en el tema es necesario ingerir como mínimo 2 litros de líquido al día para evitar que "la piel se vuelva apagada, áspera y más propensa a la aparición de arrugas por la pérdida de humedad y, en consecuencia, por la aparición de síntomas de deshidratación, como tirantez e irritabilidad". Cabe mencionar que esta cantidad es una recomendación aproximada, ya que las personas que padecen algún problema renal o retienen líquidos deben seguir las recomendaciones particulares para su caso.

Un organismo bien hidratado hace que la piel se mantenga saludable. El proceso es simple: tomamos una bebida, el agua que ésta contiene va al estómago y de ahí se distribuye al resto de los órganos, incluyendo la piel. Pero, ojo: más allá de tener que cubrir una "cuota" de agua mineral, hay que considerar que las infusiones, los jugos, los lácteos, la fruta, la verdura y los caldos, contribuyen a hidratar el cuerpo.

Cuando no se ingiere suficiente líquido, hay alteraciones en el organismo que disminuyen la capacidad de protección de la dermis. En cambio, una buena hidratación se verá reflejada en la elasticidad de la piel, cualidad que la hace más resistente a las agresiones del ambiente.

En general, sabemos que es importante ingerir suficiente agua en tiempos de calor, ya que la sudoración contribuye a deshidratar la piel, principalmente la del rostro, las manos y los antebrazos. Sin embargo, en época de frío también es necesario ingerir suficientes líquidos, ya que la piel está sometida a la resequedad que provoca el viento helado. Una buena forma de mantenerse hidratados en invierno es cambiar la botella de agua por un termo con alguna infusión caliente. Y, aunque parezca obvio, no hay que olvidar aplicarse un filtro solar que, como dicen los dermatólogos, es, hoy por hoy, la mejor crema antiarrugas.

Con flores la vida es mas bella.

Y no es necesario que sean orquídeas.

Cualquier flor, por humilde que sea, nos llena de alegría, levanta el ánimo

y nos ayuda a amar con mas ganas a la vida en todas sus manifestaciones.

Este es un trocito de mi desordenado jardín donde siempre hay una planta, arbusto o árbol en flor.

Hoy, lo comparto contigo.

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La primera flor del año.

Una cala en mi jardín.

Semeja una flor de porcelana.

Tiene el amarillo del sol .

Su belleza silenciosa acaricia mis ojos.

La gozo y agradezco...`

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La misma flor, interpretada como una obra de arte...